Exercício para o abdômen

oláaaaaa amadinhas, hahaha aproveitando o intervalo da novela vim fazer um post um pouco diferente, hoje eu no salão foliando uma revista vi um exercício pro abdômen e lembrei que já vi ele em vários outros lugares também, inclusive na academia! hahaha Barriga é uma coisa chata né? É uma das coisas mais chatas de se perder, esse exercício da pra fazer em casa e é fácil! Ele é o Plank! Vocês já devem ter ouvido falar.. Funciona assim: Você coloca o corpo de barriga para baixo, os antebraços e as pontas dos pés devem estar alinhados no chão. Então você levanta o corpo por 60 segundos contraindo, cuidado com a coluna, mantem as costas reta e contraí a musculatura
abdominal.

O que acharam do post bem diferente? hahahahaa nunca faleei sobre exercícios físicos e coisas assim né? gostaram? se o resultado for positivo posto mais! hahaha É isso belezinhas! 

Bandeirismo, I love it

A moda Bandeirismo, tem influência do grunge dos anos 90, é basicamente roupas, acessorios, calçados, tudo, absolutamente tudo que tenha bandeiras como estampa. No brasil só usamos roupas, camisetas e tal com nossa bandeira na epoca da copa no mundo, nao é mesmo? mas em outro paises, principalmente na inglaterra  a bandeira é icone fashion.

 

Eu particularmente sou apaixonada! são peças chaves, Dá pra criar inumeros look, para todo tipo de ocasião. Porem não é nada facil encontrar peças com bandeirismo aqui no brasil, se vocês possuirem cartão de credito internacional dá pra comprar peças em sites gringos: 

Topshop | dorothy perkins | idontlikemondays

Para as girls que gostam de colocar na mão na massa, dá pra costumizar suas proprias peças, é suuper facil, e muuito barato.  Eu procurei e encontrei um video que ensina a fazer um shorts com a bandeira dos EUA, é muito facil, eu mesma ja separei os materias para começar a fazer o meu. ai vai:

 Alguns looks para se inspirar:

espero que vocês gostem. eu estou apaixonada por essa tendencia. Bjs @Agathabraga

Look do dia

Vestido polêmico de Izabel Goulart

Izabel apareceu em uma festa com um vestido preto, todo recortado Anthony Vaccarello, não basta o vestido ser BEM recortado a top teve que ir sem lingerie , o vestido pede isso! hahaha BAPHONICO NÃO? Confiram  as fotos e depois me digam se vocês teriam coragem de usar!

Eaí, o que acharam?? Usariam? bapho né? hahaha sem contar que tem que ter O corpo pra usar o vestido e ter postura 10! O que já não é pra mim!

Looks pra inspirar !

Eu seeeei que posts assim são típicos de uma Sexta Feira, maaás como já estamos de férias, resolvi fazer um noww, já que não estou fazendo nada mesmo!! Vamos lá!

Eaí meninas, o que acharam dos looks? Repararam que todos tem algo a mais? É pele, neon, franja, couro, cores, pedras, mixes! Adoro coisas assim! 

Ah e lindezas, a página do blog mudou! Então quem ainda não curte, curtam lá: https://www.facebook.com/elasdoavesso Sempre vou postar fotos de looks, maquiagem, unha, cabelo.. pra inspirar vocês!

Tendências de verão da Blue Moon.

Tudo que sofistica: animal print, estampa.

Tudo que perfuma: estampa flores, tropicalismo, natureza.

Tudo que reluz: furta cor, dourado, irisado.

Tudo que brilha: paetê, bordado, pedraria, lurex.

 

Misturas de Cores:

Pink com Marrom.

Pink com Laranja.

Café com mediterrâneo.

Café com Flamingo.

Laranja com marrom.

Laranja com rosa.

Cor nova : Tomate

 

Estampados e detalhes nos tecidos:

Estampa azulejo.

Estampa fundo do mar.

Estampa artística ( t-shirts Daniela Aguilar).

Tie dye.

Peças decorativas.

Spikes. (MY LOVE)

Hot Fix (Tachas, pedras e bordados),

Peças estampadas começam pequenas e terminam grandes.

Estampa Digital (Óculos) e estampas “funny”, divertidas.

Pesponto de lurex e palha.

Tecidos:

Poliéster Twill (Tecido Riscado).

Rendas.

Malhas com rendinha, estampa de cobra, paête irisado.

Fio 100% poliamida, com toque “gelado”.

Lycra nas jaquetas jeans.

Tricot fio zebrado.

 

Conceito:

Franjas

Saias: Assimétricas, Fraldadas, (Arredondadas na barra), Mullets, Lápis, Peplum (Babados).

 

Linha Resort:

Batas, Saída de Praia, Túnicas, Kaftan, Camisas sem manga e com manga.

Eaí meninass, o que acharam? Eu vi no site da Blue Moon: http://www.bluemoonstore.com.br/ e não resisti em mostrar pra vocês, acheei demais a detalhação da Ana em explicar tudo direitinho! 

Dica

Olaaaa amorecos, depois de um tempinho longe do blog, vim faazer um post mega rápido, porém que vocês vão A M A R , um amigo me indicou uma serie sexta feira, e já assisti todos os ep, é aquele tipo de serie viciante sabe? A série é a Awkward! É a típica serie americana, a garota se apaixona pelo menino mais popular do colégio! Só que nessa é diferente, ela se apaixona por ele, dai eles ficam mas ele esconde o relacionamento deles. Então o melhor amigo dele se apaixona por ela, e então cansada dele esconder o relacionamento e sentir vergonha dela, ela começa a namorar o melhor amigo dele! E nisso envolve outras garotas, as amigas, as inimigas, a conselheira louca! A série é bapho! Super recomendo.

Alguém aqui assiste a série? Se alguém assistir me conta o que acha, ou o que achou !!